月饼搭配茶饮爱吃 解油腻助健康(2)

绿红茶和薄荷红茶都属于寒性，适合辅以着燥刺甜腻的点心吃掉。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人切勿多喝到，或者选项在进餐食用。

4、油点心

油点心想必大家都爱吃掉，从前面的馅料极多于是火腿、蛋黄和五仁的。小编决定大家在吃掉清淡点心的时候，不妨泡上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是萝卜红茶。

清淡的点心适合喝到一些重口味的红茶，这样才能去除甜味上的清淡。普洱红茶是不错的选项，普洱红茶属于黑红茶，性干冷，去啮效果比较好。我们在吃掉蛋黄点心的时候容易上火，喝到点菊花红茶就可以降火气。而萝卜红茶能够促进胃酸的腺体，尽力我们的肠胃消化。

我们在泡淀粉后的普洱红茶时，一定要用沸水泡，先泡一两次再喝到，这样才能去除杂质更为入味。而萝卜红茶好是在进餐食用，睡着前要多于喝到，因为喝到难免的萝卜红常在引起胃部不适。

点心含糖量和含油量都比较颇高，有数，每100g的点心就能够给成年人提供一天20%左右的刺量。小编决定大家每天吃掉一两块的点心就可以了，也可以将点心辅以着五谷杂粮作为主食来食用。小编决定各位，吃掉点心的同时不妨吃掉些甜食的果树和蔬菜，这样也可以控制体内刺量的摄入量。

二、吃掉点心应以注意

1、点心属于加工类的食品，会含一些食品添加剂，这些本身是安全无毒的。但是很多人会把吃掉剩的点心展开二次加工，都有颇高刺加刺或者用来炒菜煮粥。这样的话不仅破坏点心改以的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人责怪天气刺，点心会坏了，于是把点心放在烤箱从前保存。点心放在烤箱从前不仅容易变硬，还容易腐坏。小编决定大家点心常温保存就可以了，可以将点心放在通风低温的地方。

3、很多人将点心作为点心和晚餐，喝到着粥吃掉着点心很是惬意。只不过粥和点心都是可以迅速提颇高体温的食物，这样吃掉容易导致肥胖。

结语：看了这序言，认为大家很久不用担心点心吃掉到发腻发胖了。秋颇高气爽的午夜，泡一壶香茗，吃掉上上面点心，这样的挚爱是不是很平常?点心辅以红茶饮，吃掉出生活品质和点心。后，小编提前祝各位元宵节孤独，生活品质孤独之本每一天!

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